Sururyhmä eläinystävän menettäneelle – voiko sururyhmään osallistua?

Eläimen kuolema voi jättää elämään valtavan aukon. Arki muuttuu, koti tuntuu erilaiselta ja rakas eläin puuttuu yhtäkkiä kaikista niistä pienistä hetkistä, jotka ennen kuuluivat päivään.

Eläimen menettämiseen voi liittyä ikävää, surua, yksinäisyyttä, tyhjyyttä, syyllisyyttä ja paljon kysymyksiä. Erityisen raskaalta voi tuntua silloin, jos omaa surua on vaikea jakaa muiden kanssa tai ympärillä olevat eivät täysin ymmärrä, kuinka merkittävä menetys lemmikki on ollut.

Eläimen kuoleman jälkeen ei tarvitse jäädä surun kanssa yksin. Eläimensä menettäneille on olemassa myös omia sururyhmiä.

Voiko eläimen menettämisen jälkeen osallistua sururyhmään?

Eläinystävänsä menettäneiden sururyhmä on tarkoitettu ihmisille, jotka kaipaavat paikkaa, jossa lemmikin kuolemasta ja siihen liittyvistä tunteista voi puhua muiden saman kokeneiden kanssa.

Vertaistuki voi olla erityisen merkityksellistä siksi, että toinen eläinystävänsä menettänyt ymmärtää ilman pitkiä selityksiä, mitä eläimen kuolema voi tarkoittaa.

Millaisia lemmikkisururyhmiä Suomessa järjestetään?

Eläinystävänsä menettäneille järjestetään Suomessa erillisiä sururyhmiä muun muassa seurakuntien ja eläinsuojeluyhdistysten toimesta. Myös Suruna järjestää sururyhmiä eläinystävän menettäneille. 

Ryhmien toteutustavat vaihtelevat. Sururyhmä voi olla esimerkiksi:

• kahden tapaamisen kokonaisuus
• neljän tai useamman tapaamisen suljettu ryhmä
• viikoittain kokoontuva pienryhmä
• yksittäinen vertaistuellinen suruilta
• kasvokkain kokoontuva ryhmä
• verkkoryhmä.

Myös ryhmän ohjaustapa ja teemat vaihtelevat.

Mitä lemmikkisururyhmässä tapahtuu?

Sururyhmässä voidaan puhua esimerkiksi:

• rakkaan eläinystävän kuolemasta
• ikävästä ja kaipauksesta
• yhteisistä muistoista
• arjesta ilman eläinystävää
• tyhjästä kodista
• syyllisyydestä 
• eutanasiaan liittyvistä ajatuksista ja tunteista
• kuolemaan liittyvistä vaikeista muistoista
• siitä, miten surun kanssa voi elää eteenpäin.

Eläimen kuolemaan voi liittyä erityisesti syyllisyyttä ja vastuuseen liittyviä kysymyksiä. Mieleen voi jäädä esimerkiksi kysymyksiä siitä, tehtiinkö päätös oikeaan aikaan tai olisiko jotain voinut tehdä toisin. Myös tapaturmainen tai yllättävä kuolema voi herättää voimakasta syyllisyyttä. Näille tunteille on tärkeää saada tilaa.

Kuinka kauan lemmikin kuoleman jälkeen voi mennä sururyhmään?

Tähän ei ole yhtä oikeaa aikaa. Jotkin ryhmät on suunnattu esimerkiksi ihmisille, joiden lemmikin kuolemasta on kulunut vähintään muutama kuukausi. Toisissa lemmikkisururyhmissä menetyksestä kuluneella ajalla ei ole merkitystä. Tärkeintä on oma kokemus siitä, tuntuuko ryhmään osallistuminen tässä vaiheessa hyvältä.

Myös kauan aikaa sitten tapahtunut eläinystävän kuolema voi edelleen tuntua hyvin merkitykselliseltä. Joskus suru nousee uudelleen pintaan vasta myöhemmin tai jokin uusi elämäntilanne tuo menetyksen voimakkaasti mieleen.

Entä jos en halua puhua?

Sururyhmään ei tarvitse tulla valmiina kertomaan kaikkea. Toisinaan tärkeintä voi olla kuunnella muita ja huomata, että omat ajatukset ja tunteet eivät olekaan niin poikkeavia kuin ehkä kuvitteli.

Lemmikkisururyhmässä voi puhua, kuunnella, itkeä tai olla hetken hiljaa.

Sinun ei tarvitse näyttää suruasi millään tietyllä tavalla. Meillä jokaisella on oma tapamme. 

Lemmikkisururyhmä verkossa

Sururyhmään osallistuminen ei välttämättä edellytä sitä, että sopiva ryhmä löytyy omalta paikkakunnalta. Verkkoryhmä voi olla hyvä vaihtoehto silloin, kun lähialueella ei järjestetä lemmikkisururyhmää tai ryhmän ajankohta ei sovi omaan elämäntilanteeseen.

Verkossa ryhmään voi osallistua omasta kodista, eikä matkustamiseen tarvitse käyttää aikaa. Samalla voi kohdata muita eläinystävänsä menettäneitä ihmisiä.

Lemmikkisururyhmä on vertaistukea

Lemmikkisururyhmä ei ole terapiaryhmä. Sen tärkeä voimavara on vertaisuus: se, että samassa ryhmässä on muita, jotka tietävät omasta kokemuksestaan, miltä rakkaan eläimen menettäminen voi tuntua.

Ryhmän tarkoituksena ei ole poistaa surua. Sen tarkoituksena on antaa sille oma paikka ja aika, ohjatusti ja turvallisessa tilassa. 

Sururyhmä on paikka, jossa saat puhua rakkaasta eläimestäsi.

Paikka, jossa saat ikävöidä.

Paikka, jossa sinun ei tarvitse selitellä, miksi menetys sattuu niin paljon.

Ja paikka, jossa voit kohdata muita, jotka tietävät, miltä eläimen menettäminen tuntuu.

Suruna järjestää ohjattuja verkkosururyhmiä eläinystävänsä menettäneille.

Lue lisää Surunan verkkosururyhmästä ja aikataulusta.